Nietrzymanie moczu
Wyroby stomijne
Tracheostomia
Wyroby dla diabetyka
Wyroby urologiczne
Żywienie pozajelitowe
Mięśnie Kegla u mężczyzn - jak wzmocnić?
Chociaż większość osób słyszała o mięśniach Kegla, to tylko niewielki odsetek ludzi zdaje sobie sprawę, że występują one zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. W przypadku zaniedbania mięśni Kegla u mężczyzn może się pojawić problem z nietrzymaniem moczu oraz dojść do obniżenia sprawności seksualnej.
Czy warto ćwiczyć mięśnie Kegla ? Jak to robić ?
Mięśnie Kegla pełnią bardzo ważną rolę w organizmie każdej kobiety. Warto wiedzieć, że to właśnie one stanowią podtrzymanie dla narządów wewnętrznych, które znajdują się w dolnej części jamy brzusznej. Osłabienie mięśni dna miednicy może więc skutkować wieloma nieprzyjemnymi dolegliwościami. Konsekwencje zdrowotne mogą być bardzo poważne - mowa tutaj o m.in. nietrzymaniu moczu, czy też wypadaniu macicy.
W jaki sposób prawidłowo ćwiczyć mięśnie dna miednicy ?
Tego rodzaju ćwiczenia mięśni Kegla polecane są głównie osobom, które nie są w stanie utrzymywać moczu. W zależności od powodów mięśnie ulegają rozluźnieniu, lecz jednak będzie się pamiętać o ciągłych ćwiczeniach to można przezwyciężyć krępujący kłopot z niekontrolowanym utrzymaniem moczu