Stomia a basen. Jak pływać z workiem stomijnym?

Osoba pływająca w basenie z widoczną stomią i założonym workiem stomijnym, z nałożonym tekstem "Stomia a basen – jak pływać z workiem stomijnym?"
Czas czytania: 10min.

Spis treści

1. Stomia a basen – jak bezpiecznie pływać z workiem stomijnym?
2. Wodoodporne worki stomijne – czy są potrzebne specjalne na basen?
3. Jak przygotować się do pływania z workiem stomijnym?
4. Zaklejanie filtra w worku stomijnym
5. Stroje kąpielowe dla stomików – jak dobrać strój do swoich potrzeb?
6. Stroje kąpielowe Amoena – komfort, jakość i dyskrecja
7. Stroje kąpielowe dla mężczyzn ze stomią
8. Pływanie ze stomią – podsumowanie

1. Stomia a basen – jak bezpiecznie pływać z workiem stomijnym?

Czy ze stomią można chodzić na basen? To pytanie często pojawia się wśród osób po operacji wyłonienia stomii. Obawa przed odklejeniem się worka stomijnego i niekontrolowanym wyciekiem treści pokarmowej może skutecznie zniechęcać do wizyt w aquaparkach, na basenach czy w jeziorze. Na szczęście pływanie ze stomią jest możliwe, bezpieczne i komfortowe – wystarczy odpowiednie przygotowanie.

Czy ze stomią można pływać?

Tak! Stomia nie wyklucza aktywności fizycznej, w tym również pływania w basenie, morzu czy jeziorze. Pływanie to świetna forma ruchu – wzmacnia mięśnie, poprawia kondycję, nie obciąża stawów i działa relaksująco. W przypadku stomików dodatkowo wspiera powrót do sprawności i samoakceptacji po operacji.

Wiele osób po zabiegu zastanawia się, czy można pływać z workiem stomijnym. Odpowiedź brzmi: tak. Kluczowe jest jednak odpowiednie dopasowanie sprzętu oraz przestrzeganie kilku prostych zasad.

2. Wodoodporne worki stomijne – czy są potrzebne specjalne na basen?

Wbrew obawom, większość worków stomijnych dostępnych na rynku jest wodoodporna. Oznacza to, że nie trzeba kupować osobnego systemu do kąpieli – wystarczy dobrze dobrany, codzienny worek stomijny i płytka przylepna. Dodatkowo, kontakt z wodą zazwyczaj wzmacnia przyczepność przylepca, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa podczas kąpieli.

Niektórzy producenci oferują także specjalne hydrokoloidowe paski ochronne, które nakleja się wokół krawędzi płytki stomijnej. Zapewniają one:

  • dodatkowe zabezpieczenie,
  • większą elastyczność,
  • wodoodporność,
  • brak ograniczeń w ruchach.

To doskonałe rozwiązanie dla osób aktywnych, które chcą czuć się pewnie także podczas pływania.

Na krótkie wyjścia na basen lub plażę świetnie sprawdzają się worki typu stoma cap – to małe, dyskretne nakładki stomijne, które są bardzo wygodne podczas pływania ze względu na swój kompaktowy rozmiar. Trzeba jednak pamiętać, że nie są przeznaczone do długotrwałego noszenia, dlatego najlepiej stosować je podczas krótkich kąpieli lub relaksu nad wodą.

Poniżej możesz zobaczyć polecane worki jednoczęściowe, dwuczęściowe oraz paski hydrokoloidowe. 

WORKI ORAZ PŁYTKI STOMIJNE

Previous
Next

PRZYDATNE AKCESORIA

Instrukcja przyklejania pasków hydrokoloidowych zabezpieczających płytkę worka stomijnego – różne sposoby umieszczania pasków wokół przylepca dla lepszej szczelności i stabilizacji.
Previous
Next
Osoba wskakująca do basenu w stroju kąpielowym, uchwycona w ruchu nad taflą wody w słoneczny dzień.

3. Jak przygotować się do pływania z workiem stomijnym?

Aby pływanie ze stomią było komfortowe i bezpieczne, warto zastosować się do poniższych wskazówek:

  • Załóż nowy worek stomijny godzinę przed wejściem do wody – klej zdąży się odpowiednio połączyć ze skórą.
  • Opróżnij worek przed kąpielą, aby zminimalizować jego napełnienie i poprawić komfort.
  • Zjedz lekki posiłek 2–3 godziny przed pływaniem, by ograniczyć pracę jelit.
  • Sprawdź przylepiec – upewnij się, że dobrze przylega do skóry.
  • Zaklej filtr w worku stomijnym specjalną naklejką, by zapobiec przedostaniu się wody.
  • Zabierz zapasowy worek stomijny – na wszelki wypadek.
  • Użyj pasków zabezpieczających przylepiec, jeśli chcesz zwiększyć pewność podczas pływania.

4. Zaklejanie filtra w worku stomijnym

Grafika przedstawiająca wygląd naklejek do zaklejania filtra w worku stomijnym oraz sposób ich prawidłowego umieszczenia na filtrze

Jak zakleić filtr w worku stomijnym? Instrukcja krok po kroku

Zaklejenie filtra w worku stomijnym przed kontaktem z wodą to ważna czynność, która chroni filtr przed zalaniem i zabezpiecza sprzęt przed utratą szczelności. Oto jak to zrobić:

Co będzie potrzebne?

  • worek stomijny z filtrem,
  • naklejka ochronna na filtr (znajduje się zazwyczaj w opakowaniu z workami),
  • czyste, suche ręce,
  • ewentualnie ręcznik papierowy do osuszenia okolic filtra.

Instrukcja zaklejania filtra:

1. Zlokalizuj filtr: Filtr zazwyczaj znajduje się w górnej części worka stomijnego – często oznaczony jest jaśniejszym kółkiem lub ciemniejszym materiałem.

2. Upewnij się, że worek jest suchy: Przed zaklejeniem filtra dokładnie osusz powierzchnię worka – zwłaszcza miejsce, gdzie znajduje się filtr. Woda lub wilgoć mogą zmniejszyć przyczepność naklejki.

3. Otwórz opakowanie z naklejką: Wyjmij jedną naklejkę ochronną z zestawu (większość producentów dołącza je do każdego opakowania worków z filtrem).

4. Przyklej naklejkę na filtr: Delikatnie umieść naklejkę dokładnie na filtrze, tak aby całkowicie go zakryła. Dociśnij ją palcami, aby dobrze przylegała do powierzchni worka.

5. Sprawdź szczelność: Upewnij się, że naklejka dobrze przylega z każdej strony. Nie powinna się odklejać ani marszczyć.

Po zakończonej kąpieli, gdy worek i skóra są suche:

  • delikatnie odklej naklejkę z filtra, zaczynając od jednego brzegu,
  • wyrzuć ją do kosza,
  • worek można pozostawić na ciele lub – jeśli zachodzi taka potrzeba – wymienić na nowy.

5. Stroje kąpielowe dla stomików – jak dobrać strój do swoich potrzeb?

Dla wielu osób ważne jest, aby worek stomijny był dyskretny i nie rzucał się w oczy w miejscach publicznych. Na szczęście dostępnych jest wiele rozwiązań, które zapewniają komfort, estetykę i pewność siebie podczas aktywności w wodzie.

Różne fasony strojów kąpielowych Amoena dla kobiet -jednoczęściowe, tankini, bikini z wysokim stanem,

Stroje kąpielowe dla kobiet ze stomią

Dla pań ze stomią doskonałym wyborem będą stroje jednoczęściowe z podszewką lub wykonane z podwójnego materiału. Tego typu modele:

  • dobrze przylegają do ciała,
  • subtelnie tuszują kontur woreczka stomijnego,
  • zapewniają komfort i swobodę ruchu.

Wysoki stan oraz modelujące modele dodatkowo zwiększają poczucie bezpieczeństwa podczas aktywności w wodzie.

Jeśli jednak preferujesz strój kąpielowy dwuczęściowy, nic nie stoi na przeszkodzie – zwłaszcza, jeśli zależy Ci na większej swobodzie lub opalaniu. Świetnie sprawdzą się:

bikini z majtkami o wysokim stanie, które zasłaniają woreczek stomijny i jednocześnie dobrze przylegają do ciała,

szorty kąpielowe lub spodenki z podwyższonym stanem, które można zestawić z górą od bikini – to wygodne, sportowe rozwiązanie, dające duże poczucie pewności.

Z kolei panie, które nie odczuwają potrzeby zasłaniania worka stomijnego, mogą śmiało sięgać po modele z niższym stanem – ważne, aby woreczek leżał swobodnie, nie był zbyt ściśnięty ani narażony na otarcia.

Zwróć uwagę na materiał! 

Wybieraj stroje wykonane z oddychających tkanin, które zapewniają komfort termiczny i są przyjazne dla skóry – to istotne nie tylko ze względu na stomię, ale także dla ogólnego komfortu noszenia.

Dobrym trikiem stylistycznym są stroje kąpielowe z wzorzystych materiałów 

Printy delikatnie odciągają uwagę od obszaru brzucha i zmniejszają widoczność konturów worka. Podobną funkcję pełnią falbanki, marszczenia lub ozdobne detale, które dodają lekkości sylwetce i zwiększają pewność siebie.

6. Przykład? Stroje kąpielowe Amoena – komfort, jakość i dyskrecja

Stroje kąpielowe marki Amoena zostały zaprojektowane z myślą o kobietach po operacji piersi, jednak dzięki wysokiej jakości materiałów, dopracowanemu krojowi oraz funkcjonalnym rozwiązaniom doskonale sprawdzają się również u kobiet ze stomią. To połączenie wygody, stylu i pełnej swobody w wodzie – bez kompromisów.

Ich najważniejsze zalety to:

Trwała i odporna tkanina LYCRA® XTRA LIFE™ –

Gwarantuje wysoką odporność na chlor, promieniowanie UV i zużycie. Strój długo zachowuje swój kształt i elastyczność, nie mechaci się i nie blaknie, co przekłada się na jego trwałość.

Efekt modelujący i pełna dyskrecja

Podwójna warstwa materiału z przodu i z tyłu zapewnia większy komfort oraz poczucie bezpieczeństwa. Lekko modelujący krój subtelnie podkreśla sylwetkę, nie powodując ucisku ani dyskomfortu – co ma duże znaczenie również w przypadku noszenia worka stomijnego.

Filtr UV 50+

Chroni wrażliwą skórę i blizny pooperacyjne przed szkodliwym działaniem słońca.

Elastyczna, oddychająca tkanina

Idealnie dopasowuje się do ciała, zapewniając komfort zarówno podczas pływania, jak i odpoczynku na plaży. Materiał nie ogranicza ruchów i dobrze współpracuje z ciałem w ruchu.

To idealny wybór dla kobiet, które poszukują stroju kąpielowego funkcjonalnego, wygodnego i eleganckiego, niezależnie od tego, czy noszą protezę piersi, czy worek stomijny. Amoena zapewnia komfort przez cały dzień – na basenie, nad morzem i w codziennym relaksie przy wodzie.

Różne fasony strojów kąpielowych Amoena, prezentowane na sylwetkach.

7. Stroje kąpielowe dla mężczyzn ze stomią

Dobrze dobrany strój kąpielowy pozwala mężczyźnie ze stomią czuć się pewnie i komfortowo zarówno na plaży, jak i na basenie. Najważniejsze jest, aby strój zapewniał dyskrecję, swobodę ruchów oraz nie powodował ucisku ani otarć w okolicach stomii. Poniżej znajdziesz propozycje najczęściej wybieranych fasonów oraz praktyczne wskazówki:

Grafika przedstawiająca osobę stojącą przy basenie w stroju kąpielowym, z delikatnym motywem wody w tle.

Spodenki z wysokim stanem

  • Wysoki stan doskonale zakrywa miejsce wyłonienia stomii oraz worek stomijny, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa.
  • Modele z szerokim pasem elastycznym lub dodatkowymi wzmocnieniami w pasie dobrze stabilizują worek, zapobiegając jego przesuwaniu się podczas pływania.
  • Można je nosić samodzielnie lub w zestawie z koszulką kąpielową – w zależności od indywidualnych potrzeb estetycznych i użytkowych.
  • Warto wybierać spodenki wykonane z szybkoschnących, elastycznych materiałów, które nie tracą kształtu po kontakcie z wodą.

Koszulki kąpielowe typu rashguard

  • Dopasowane do ciała koszulki kąpielowe skutecznie maskują worek stomijny, jednocześnie chroniąc wrażliwą skórę brzucha i okolic stomii przed słońcem oraz podrażnieniami.
  • Wybierając rashguard, warto zwrócić uwagę, czy materiał posiada filtr UV 50+, co jest szczególnie ważne w przypadku blizn pooperacyjnych i skóry po zabiegach chirurgicznych.
  • Koszulki te nadają się nie tylko do pływania, ale również do spacerów po plaży, gry w siatkówkę czy innych aktywności nad wodą.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Unikaj ciasnych lub zbyt obcisłych strojów, które mogą powodować ucisk worka stomijnego i zwiększać ryzyko przecieku.

Warto wybierać ciemniejsze kolory lub modele z nadrukami, które lepiej tuszują ewentualne zarysowania worka pod materiałem.

Dobrą opcją są również dwuwarstwowe spodenki kąpielowe, które posiadają dodatkową podszewkę wewnętrzną – poprawia to stabilizację worka oraz zwiększa dyskrecję.

8. Pływanie ze stomią – podsumowanie

Stomia nie oznacza rezygnacji z aktywności fizycznej! Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom stomijnym możesz bezpiecznie i komfortowo korzystać z uroków basenu, plaży i sportów wodnych. Kluczem do sukcesu jest:

  • odpowiednio dobrany i wodoodporny sprzęt stomijny,
  • wygodny strój kąpielowy,
  • przestrzeganie kilku praktycznych zasad.

Nie rezygnuj z ulubionych aktywności – zadbaj o swoje potrzeby i ciesz się wodą bez obaw!

Chcesz dowiedzieć się więcej o życiu ze stomią?

Poniżej znajdziesz linki do naszych artykułów: 

https://ortomedico.pl/blog/dla-osob-z-stomia/pierwsza-wyprawka-stomika-po-wylonieniu-stomii-co-wybrac

https://ortomedico.pl/blog/dla-osob-z-stomia/jak-uzyskac-refundacje-nfz-na-sprzet-stomijny-wszystko-co-musisz-wiedziec-w-2025-roku

https://ortomedico.pl/blog/dla-osob-z-stomia/kosmetyczka-stomijna-niezbedne-akcesoria-do-domu-na-krotkie-wyjscia-i-w-podroz

https://ortomedico.pl/blog/dla-osob-z-stomia/zycie-intymne-ze-stomia-o-czym-warto-pamietac

https://ortomedico.pl/blog/dla-osob-z-stomia/stomia-u-noworodka-jak-zapewnic-mu-odpowiednia-opieke-po-zabiegu

https://ortomedico.pl/blog/dla-osob-z-stomia/jakie-sa-rodzaje-stomii

Komentarze (0)

Tego wpisu jeszcze nikt nie skomentował

Odpowiadasz na komentarz

Zadaj pytanie lub dodaj komentarz

Produkty powiązane

Treści zawarte w serwisie ortomedico.pl mają wyłącznie cel informacyjny, edukacyjny. Nie zastępują one konsultacji użytkownika ze specjalistą. Każdą kwestię opisaną w naszym serwisie należy skonsultować ze specjalistą. W artykule mogły zostać wymienione produkty medyczne. Dla bezpieczeństwa używaj je zgodnie z instrukcją i etykietą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą, gdyż wyroby medyczne, o których możemy wspominać mogą nie być odpowiednie dla Ciebie. Artykuł ma wyłącznie cel informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.