Co to jest nykturia?

Nie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, że nocne oddawanie moczu może być objawem choroby. Czym dokładnie jest nykturia? Wyjaśniamy, czym jest ta dolegliwość, jak się objawia, co jest jej przyczyną i w jaki sposób można ją leczyć.

Nykturia – czym jest ta dolegliwość?

Nykturia albo nokturia to dolegliwość, jaka dotyka wielu osób dorosłych i dzieci. Co to jest nykturia?

Pod tym terminem znajduje się oddawanie moczu w nocy, a dokładnie sytuacja, w której w trakcie nocy pojawia się potrzeba przynajmniej dwukrotnego udania się do toalety. Wobec tego jednokrotna potrzeba oddania moczu w trakcie nocy uznawana jest za normę.

Bezpośrednią przyczyną częstego oddawania moczu w nocy są:
- Duża ilość produkowanego moczu,
- Zaburzenia w pracy pęcherza moczowego.

Co jest przyczyną nykturii?

Nocne oddawanie moczu może być rezultatem wielu sytuacji oraz dolegliwości, do których zaliczane są w szczególności:

Picie dużej ilości płynów
Jedną z najczęstszych przyczyn nadmiernego oddawania moczu w trakcie nocy jest picie dużej ilości płynów, szczególnie zawierających kofeinę albo teinę, czyli kawy i herbaty.

Spożywanie alkoholu
Picie alkoholu nasila wydzielanie moczu oraz powoduje rozluźnienie i podrażnienie pęcherza moczowego, co sprzyja częstemu oddawaniu moczu, także w nocy.

Duża ilość soli w diecie
Nadmiar soli w diecie sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie oraz częstszemu oddawaniu moczu.

Zapalenie układu moczowego
Do nykturii dochodzi również częściej na skutek zapalenia pęcherza moczowego, na przykład wywołanego infekcją bakteryjną, grzybiczą albo urazem mechanicznym, a także przez odmiedniczkowe zapalenie nerek.

Nietrzymanie moczu
Częstym powodem nykturii jest także nietrzymanie moczu, a w szczególności zespół pęcherza nadreaktywnego oraz naglące nietrzymanie moczu, gdy pojawia się potrzeba szybkiego udania się do toalety na skutek uczucia silnego parcia.

Schorzenia neurologiczne
Wzmożona produkcja moczu w nocy może być także efektem różnych schorzeń neurologicznych, które prowadzą do zaburzenia czynności pęcherza moczowego, na przykład stwardnienia rozsianego, udaru, wad wrodzonych.

Choroby sercowo-naczyniowe
Częstsze oddawanie moczu w trakcie nocy może być efektem chorób sercowo-naczyniowych, na przykład nadciśnienia tętniczego oraz niewydolności serca.

Cukrzyca
Częste oddawanie moczu, czyli tak zwana poliuria, jest jednym z objawów cukrzycy. Dodatkowo towarzyszy mu większe pragnienie, senność, zmęczenie. Również pojawia się w przebiegu zespołu metabolicznego.

Nadwaga i otyłość
Zwiększone ryzyko nykturii dotyka osób z nadmierną masą ciała – nadwagą oraz otyłością.

Bezdech senny
Nykturia częściej pojawia się u osób cierpiących na obturacyjny bezdech senny, który powoduje zaburzenia snu.

Okres ciąży
Częstsze nocne oddawanie moczu pojawia się podczas ciąży, ponieważ rozwijający się płód wywiera wtedy nacisk na pęcherz moczowy. Mogą pojawić się też nietrzymanie moczu, ból i pieczenie podczas oddawania moczu.

Stosowanie leków moczopędnych
Leki moczopędne, które nasilają oddawanie moczu, również mogą być przyczyną nykturii.

Jak leczyć nykturię?

Leczenie zależy głównie od przyczyny danej dolegliwości, dlatego zalecana jest konsultacja z lekarzem i diagnostyka.

Najczęściej nykturia leczona jest poniższymi metodami:
- Redukcja ilości wypijanych płynów przed snem,
- Wyeliminowanie kawy, herbaty, alkoholu, nadmiaru soli,
- Ćwiczenia mięśni dna miednicy – Kegla,
- Przyjmowanie leków moczopędnych o poranku,
- Stosowanie leczenia pierwotnej choroby.